Comecei a escrever este livro em plena pandemia, numa altura em que ainda não sabíamos bem o que aí vinha e mais tarde percebi que este livro vinha na altura certa.
A pandemia afetou muito os portugueses a nível do stress, cansaço, medo e falta de sono (entre outros) e isto tem um grande impacto na nossa mente, no nosso corpo e consequentemente, na alimentação. Neste livro, encontra pequenos gestos, que pode e deve realizar no seu dia-a-dia que o vão ajudar a encarar os medos e inseguranças através da canalização das nossas energias para coisas positivas.
O Poder dos Rituais explica como cada pessoa pode encontrar o seu biótipo e assim criar um plano personalizado com rituais e exercícios capazes de reequilibrar o sono, gerir o stress, a ansiedade e o cansaço acumulados e acabar com os pensamentos tóxicos.
É uma verdadeira viagem transformadora que nos permite o auto-conhecimento para nos desprendermos de tudo o que nos faz mal.
São pequenos gestos que podem trazer grandes mudanças ao seu bem estar e á sua saúde.

Todas nós, mulheres, desempenhamos inúmeros papéis ao longo da vida.
Ao longo da minha prática clínica já acompanhei, e acompanho diariamente, muitas mulheres (e homens também, claro!), muitos casos e muitos problemas de saúde. Por isso, escrevi este livro com o objectivo de ser prático, um livro de cabeceira que se vai consultando ao longo da vida.
Selecionei 10 distúrbios maioritariamente vividos no feminino que são, talvez, os mais comuns que me passam pelo consultório. Procurei enquadrar cada um deles, explicar de forma clara os sintomas e as causas, e oferecer um conjunto de soluções transversais
que permita equilíbrio efetivo entre o corpo, a mente e o espírito.
A alimentação, o yoga, o exercício físico, as horas sagradas de sono, a meditação e os cristais trazem-me tranquilidade à mente e verdadeira paz de espírito. E por isso, este é também  um livro de partilha.
Que seja um bom ponto de partida para fazermos este caminho juntas.

Este livro surge, em primeiro lugar, da grande insistência das minhas doentes, que há muito aguardavam um livro de receitas, mas também da necessidade que senti, enquanto mulher e mãe, de um livro de receitas práticas, rápidas e, acima de tudo, saudáveis. Desde cedo que percebi que o nosso bem-estar geral e a manutenção da nossa saúde passa sobretudo pela maneira como tratamos e alimentamos o nosso organismo. No entanto, Roma e Pavia não se fizeram num dia, por isso, não precisa alterar radicalmente a sua dieta de um dia para o outro. Basta que mude todos os dias uma coisa e, acima de tudo, que se mentalize de que esta mudança tem como objetivo principal o equilíbrio do corpo e mente.
Este livro reúne cerca de 90 receitas (entradas, sopas, pratos principais, bebidas e sobremesas) que vi ou experimentei algures, mas que entretanto testei várias vezes e adaptei com ingredientes “do bem”. A ideia é que sejam coisas práticas, saborosas, rápidas de preparar e que não façam mal.
E, atenção, não é obrigatório só consumir produtos biológicos. O que conta mesmo é que escolha bem, saudável e conscientemente.

O Curar sem medicamentos foi o meu primeiro livro e dedicado a duas pessoas muito especiais, as minhas filhas – Flor e Noa.
Este livro baseia-se na minha experiência clínica e na minha experi|encia como mulher e mãe.
É um livro de prevenção onde partilho convosco mezinhas caseiras que podem ajudar a prevenir e ajudar a resolver problemas tão comuns como rinite, laringite, otite, tipos de tosse, eczema, má circulação, obstipação, complicações de foro digestivo entre outros.
A Medicina Tradicional Chinesa e a Homeopatia podem trazer benefícios à sua saúde, a nível de prevenção mas também em caso SOS.