Desafio Perda de Peso em 10 dias

A Lua Nova incentiva-nos à mudança, aos novos começos e às novas oportunidades.
É a altura certa para colocarmos em prática os nossos objetivos e projectos.

Esta é uma fase em que o Sol e a Lua estão juntos e a energia que transmitem em conjunto, dá-nos a força, a inspiração e o entusiasmo que precisamos para concretizar os objetivos a que nos propomos.

Escolhi começar o Desafio da Perda de Peso no dia da Lua Nova para que a sua motivação seja ainda maior. Se pretende perder peso, de uma forma equilibrada e sem exageros na alimentação, este desafio é para si.

Principais objetivos:

• Perda de peso;
• Desinchaço abdominal;
• Relaxamento da mente;
• Desintoxicação e desinflamação do organismo;
• Diminuição da retenção de líquidos;
• Alimentação consciente e equilibrada;
• Mudança de hábitos alimentares;
• Introdução de rituais na rotina;

*Este desafio não é indicado para grávidas, mulheres a amamentar e diabéticos.