Descrição

TAMARISMO  – O RENASCER

Desafio online – 7 dias

De 6 a 12 de Janeiro

Principal Objectivo:

1. Fechar a energia do ano anterior;

2. Colocar em ordem emocional o turbilhão do ano anterior;

3. Desintoxicar a mente; 

4. Reduzir a ansiedade e controlar momentos de stress; 

5. Definir um plano para o novo ano;

Canal de Comunicação: TELEGRAM

Plano Renascer emocional: 
Neste desafio vamos ter apoio diário com lives para desenvolvimento daquilo que que é o nosso principal objectivo: limpar o ano que passou e planear o novo ano. 

Plano Alimentar:
Neste desafio será disponibilizado um plano alimentar para os 7 dias, que deve respeitar na íntegra para atingir os objetivos.

PDF:
Terá acesso a um PDF que o irá ajudar a cumprir este desafio e que depois lhe será bastante útil para utilizar no seu dia-a-dia.
No dia 3 de Dezembro receberá todas as indicações necessárias para se começar a preparar para o desafio.

Apoio TMC Health Lab:
Durante os 7 dias estaremos deste lado para o ajudar em todas as questões e dúvidas que possam surgir durante o desafio.
Poderá entrar em contacto connosco através do email tmchealthlab@tmchealthlab.com , colocando no assunto Desafio Tamarismo e o seu nome.
De qualquer forma, estaremos também disponíveis em qualquer momento nas redes sociais e também no Telegram.