Cuide de si, conheça o seu corpo e a sua mente

Todos os problemas têm soluções e muitas vezes, não as encontramos porque somos inundados com tanta informação que ficamos sem saber o caminho a seguir.

Estarmos bem é uma necessidade em todas as áreas da nossa vida – profissional, social e pessoal.
O meu nome é Tâmara Castelo, Especialista em Medicina Tradicional Chinesa, mulher, mãe e CEO da Clínica Tâmara Castelo, da TMC Health e da TMC Jewellery.

Neste meu universo, ao qual gosto de chamar Tamarismo, vão encontrar vários conteúdos – artigos, cursos, dicas – dos mais diversos temas que partilho convosco para vos ajudar a ver o corpo, mais precisamente, o organismo, como o maior bem da nossa vida.

Distúrbios Femininos, Distúrbios do Sono, Tiroide, Alimentação Consciente, Doenças do Intestino, Ciclos Naturais, Ansiedade, Enxaquecas, Problemas Hormonais são alguns dos temas que vão encontrar por aqui com algumas respostas que vão permitir aprender a lidar com cada situação.

Seja bem-vindo ao Tamarismo!

Com amor,


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